Zde si můžete stáhnout některé z přednášek a cvičení a pracovat s nimi podle svých potřeb a pocitů.

Jak uzdravit negativní pocity?

Audio MP3, délka 34 minut


Ať už vaše negativní pocity způsobuje cokoliv, jsou jistě nepříjemné. Jak se jich zbavit?

Z audionahrávky Jak uzdravit negativní pocity se dozvíte, proč a kdy špatné pocity vznikají, odkud přicházejí i jak jim předcházet. V návazném cvičení se naučíte vše nepříjemné, co ve svém těle cítíte, proměnit v pocit klidu.

Přehrát

Vše začíná v dětství

Audio MP3, délka 30 minut


Cítíte, že něco ve vašem životě není v pořádku? Že žijete spíš tak, jak si přejí ostatní a ne vy? Většina lidí žije podle naprogramovaných vzorců z dětství.

S audionahrávkou Vše začíná v dětství se vrátíte do okamžiků dětství, kdy vznikaly tíživé myšlenky a z nich následně emoce i pocity, které vám omezují život dodnes. Postupně je proměníte v pochopení, lásku a vnitřní klid.

Přehrát

Jak odstranit momentální stres?

Audio MP3, délka 62 minut


V audionahrávce Jak odstranit momentální stres zjistíte, jak vlastně stres vzniká a proč vám vyčerpává tolik energie.

Návazné cvičení Přijmout a proměnit vám pomůže začít se zbavovat stresu a chmurných myšlenek.

Přehrát

Být znovu sám sebou

Audio MP3, délka 31 minut


Toto cvičení vedené představivosti vás formou meditace příjemně zklidní a dodá vám ztracenou energii.

Přehrát

Vyberte si v e-shopu další přednášky a cvičení

Vybrat další audio